JUNI 2025
– CoR Thrive –
Design a life that lights you up.
In einer Welt, in der traditionelle Arbeitsmodelle zerbrechen, bietet ‚Thrive‘ einen strukturierten Weg, um deine Beziehung zu Arbeit und Leben neu zu gestalten.
Neu: In Deutsch und English
TEILNEHMERZAHL IST AUF 12 PERSONEN BEGRENZT
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In diesem 12-wöchigen Intensivprogramm entfaltest du deine innere Vielfalt, integrierst Arbeit stimmig ins Leben und gestaltest eine Zukunft nach deinen Werten und Bedürfnissen.
Anschliessend begleiten dich Graziella und die CoR Thrive Community weitere 12 Wochen dabei, deine Vision Schritt für Schritt umzusetzen – mit Unterstützung, Austausch und Verbindlichkeit.
Ob neue Einkommensquelle, Herzensprojekt oder mehr von dem, was du liebst – auf dieser 6-monatigen Reise löst du dich von äuseren Erwartungen und stärkst du dein wahres Selbst.
Sichere dir hier deinen Platz:
INTRO WOCHE
Onboarding 26.-30. Mai
Sense
MONAT 1: SELF DISCOVERY
Stärken und Muster verstehen
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MONAT 2: ENVISIONING
Möglichkeiten und Zukünfte gestalten
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Change
MONAT 3: PROTOTYPING
Blockaden überwinden und ins Handeln kommen
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MONTH 4-6
TRANSFORMATION
3 Monate Coaching und Community Support
Hallo! Bist du das?
Du bist vielseitig talentiert und ehrgeizig, fühlst dich aber gefangen zwischen deinen Verpflichtungen und dem, was dir wirklich am Herzen liegt?
Du bist müde – nicht nur vom Überarbeiten, sondern auch, weil du dir mehr Quality Time mit deinen liebsten Menschen wünschst?
Du spürst, dass du für etwas anderes bestimmt bist, zweifelst aber, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist?
Du sehnst dich nach Veränderung, bist dir aber unsicher, wie diese aussehen soll oder wo du anfangen sollst?
Du hast genug von toxischen Arbeitskulturen und möchtest endlich Veränderung und Unabhängigkeit initiieren?
Dieses Programm ist für…
Menschen, die eine sinnvolle Integration von Arbeit und Leben suchen
Führungskräfte, die ihr volles Potenzial entfalten möchten
Alle, die sich in traditionellen Arbeitsmustern gefangen fühlen
Menschen, die bereit sind, neue Arbeits- und Lebensweisen zu erkunden
Personen, die nachhaltigen Erfolg und echte Erfüllung anstreben
I don't think of work as work and play as play. It's all living.
Richard Branson
Teil 1:
3 Monate Intensivprogramm
3 MONATE SELBSTLERNMATERIAL
3 EINZELCOACHINGS
3 GRUPPENCOACHINGS
3 MONATE COMMUNITY CHANNEL
Wöchentlich 3-8h Selbststudium.
Jede 4. Woche Pause.
6 Monate Gruppen Journey
Teil 2:
3 Monate Umsetzung
3 WEITERE MONATE ZUGANG
3 EINZELCOACHINGS
3 GRUPPENCOACHINGS
3 MONATE COMMUNITY CHANNEL
Arbeit an eigenem Projekt.
Eigener Rhythmus.
Sense
Entdecke dein authentisches Selbst und deinen natürlichen Rhythmus
MODUL 1
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Stärken und Werte bewusst machen – Entwicklung eines tiefen Verständnisses für eigene Fähigkeiten, innere Antriebe und verfügbare Ressourcen
Energie verstehen und lenken – Erkennen persönlicher Energiemuster und Entwickeln individueller Strategien zur Stärkung und Balance
Motivation klären, Wirkung gestalten – Gewinnen von Klarheit über das eigene Warum, die gewünschte Rolle im Leben und die Wirkung, die du entfalten willst
Zusammenhänge erkennen – Aufspüren wiederkehrender Muster und erste Verknüpfungen zwischen den gewonnenen Erkenntnissen herstellen
Das 3-Monate Intensivprogramm
See
Schaffen Sie sich Möglichkeiten und gestalten Sie neue Zukunftsperspektiven
MODULE 2
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Klarheit über das Wesentliche – Erkennen, was in deinem Leben und Arbeiten wirklich zählt – und was sich verändern darf
Zukunft bewusst gestalten – Entwicklung vielfältiger Szenarien, die im Einklang mit deinen tiefsten Bedürfnissen und Werten stehen
Arbeit und Leben neu denken – Entwicklung kreativer Lösungen jenseits konventioneller Modelle der Vereinbarkeit
Strategische Wegwahl – Entscheidung für Entwicklungsrichtungen, die Wirkung und Mut mit realistischer Umsetzbarkeit verbinden
Change
Überwinden Sie Blockaden und verfolgen Ihren neuen Weg
MODULE 3
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Erste Recherchen und Erlebnisse – Gestaltung eines konkreten Prototyps oder Konzepts für die angestrebte Veränderung
Innere Blockaden überwinden – Aufspüren und Auflösen selbst gesetzter Grenzen, Denkmuster und Zweifel, die dein Potenzial einschränken
Klarer 90-Tage-Plan – Strukturierte Planung der ersten Umsetzungsphase mit konkreten Schritten und Fokus
Umfeld für den nächsten Aufstieg – Vorbereitung auf die anschliessende 90-tägige Fly-Phase zur kraftvollen Umsetzung deines Veränderungsprojekts
Was macht CoR Thrive besonders?
Als Learning Design Alchemistin und zertifizierte Coach verbinde ich erfahrungsbasiertes Lernen mit wirksamen Tools aus Coaching, Positiver Psychologie, Neurowissenschaften, Innovationsmethoden und Achtsamkeit.
Dieses Programm ist mehr als Karriere-Mentoring – es ist eine transformative Entwicklungsreise. Durch persönliche 1:1-Coachings, inspirierende Selbstlernimpulse und lebendige Gruppenformate entsteht ein intensives, individuelles Lernerlebnis.
Wahre Veränderung geschieht, wenn Methode auf persönliche Relevanz trifft. Aus eigener Erfahrung habe ich dafür kraftvolle Übungen und Ansätze so kombiniert, dass sie nachhaltige, spürbare Entwicklung ermöglichen.
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Trage dich jetzt in die Warteliste ein. Ich werde dich kontaktieren, sobald ich die Chemistry Calls für die nächste Kohorte starte.
Die Kursplätze sind auf 12 Teilnehmer:innen beschränkt.
Sense
Entdecke dein authentisches Selbst und deinen natürlichen Rhythmus
MODUL 1
In diesem Modul dreht sich alles um Selbstentdeckung und das Erkennen persönlicher Muster. Es startet mit einer „Inventur für Multipotentialites“, bei der die Teilnehmenden ihre Stärken, Werte und bisherigen Lebensstationen reflektieren. In der zweiten Woche liegt der Fokus auf dem Bewusstsein für die eigene Energie: Die natürlichen Energierhythmen, sowie förderliche und hemmende Einflüsse werden erkundet. In Woche drei – „Von der Essenz zur Wirkung“ – werden die gewonnenen Erkenntnisse gebündelt, um wiederkehrende Muster sichtbar zu machen und ein persönliches Purpose-Statement zu formulieren. Das Modul schliesst mit einer Erholungswoche zur Integration und der ersten gemeinsamen Gruppensitzung ab.
See
Schaffen Sie sich Möglichkeiten und gestalten Sie neue Zukunftsperspektiven
MODULE 2
Dieses Modul widmet sich dem Erkennen von Möglichkeiten und der aktiven Gestaltung der eigenen Zukunft. Es beginnt damit, dass die Teilnehmenden Klarheit über gewünschte Veränderungen und persönliche Prioritäten gewinnen. In der zweiten Woche, „Zukünfte gestalten“, kommen Methoden der Zukunftsforschung zum Einsatz: Die Teilnehmenden entwickeln mithilfe neurolinguistischer Programmierung (NLP) eine klare Vision und visualisieren ihre zukünftigen Möglichkeiten. In der dritten Woche, „Out of the Box“, steht kreatives und innovatives Denken im Mittelpunkt, um die Vorstellungskraft zu erweitern und neue Ideen zu entfalten. Abgerundet wird das Modul durch eine Woche zur Integration und Erholung, begleitet von der zweiten Gruppensitzung.
Change
Überwinden Sie Blockaden und verfolgen Ihren neuen Weg
MODULE 3
In diesem Modul werden Visionen in konkrete Schritte übersetzt. Es startet mit „Prototyping“, bei dem die Teilnehmenden erste minimal funktionsfähige Versionen ihrer angestrebten Veränderungen entwickeln. In der zweiten Woche, „Hindernisse überwinden“, geht es darum, innere Blockaden und Widerstände zu erkennen und aufzulösen. Die dritte Woche, „Wie ein Phönix aus der Asche“, markiert den Auftakt einer 90-tägigen Veränderungsreise, die von klar definierten Zielen und Schlüsselergebnissen getragen wird. Das Programm endet mit einer abschliessenden Woche zur Integration und Erholung, einer finalen Gruppensitzung – und wird anschliessend durch 90 Tage Umsetzungssupport begleitet.
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Eine transformative 6-monatige Coaching-Erfahrung
Diese 6-monatige Reise begleitet dich dabei, sinnvolle Veränderungen zu erlernen, zu integrieren und langfristig aufrechtzuerhalten – mit wertvoller Expertise, einer inspirierenden Gemeinschaft und kontinuierlicher Unterstützung.
Das CoR Thrive Paket umfasst:
3 MONATE SELBSTLERNMATERIAL
3 WEITERE MONATE ZUGANG
6 EINZELCOACHINGS
6 GRUPPENCOACHINGS
6 MONATE COMMUNITY CHANNEL
Dein Investment:
Das Programm erfordert ein durchschnittliches Engagement von 3 bis 8 Stunden pro Woche während der ersten 12 Wochen, gefolgt von einem komplett selbstbestimmten Rhythmus während der Implementierung.
Alle drei Wochen pausieren wir für eine Woche - so hast du Zeit, das Gelernte zu reflektieren und zu integrieren.
Das 6-monatige CoR Thrive Programm ist zum Preis von 3'050 Schweizer Franken erhältlich. Für Teilnehmende mit Wohnsitz in der Schweiz fällt zusätzlich eine Mehrwertsteuer von 8,1% an.
Die Plätze sind auf 12 Personen begrenzt. Zahlungsoptionen und Möglichkeiten für subventionierte Plätze finden Sie in den FAQs ganz unten.
Was Du mitbringen solltest:
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Du solltest bereit sein, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen – mit Entschlossenheit, Selbstverantwortung und dem Ehrgeiz, dranzubleiben. Fortschritt entsteht, wenn du deine Ressourcen bewusst einsetzt und dir den Raum gibst, wirklich etwas zu bewegen.
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CoR Thrive ist als Gruppenprogramm konzipiert. Neben der Begleitung durch Graziella als Coach profitierst du vom Austausch und der Unterstützung innerhalb der Gruppe. Gleichzeitig bedeutet das: Auch du solltest bereit sein, dich aktiv einzubringen und andere auf ihrem Weg zu stärken.
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Falls du dich in Gruppen nicht wohlfühlst, kannst du Graziella gerne wegen einer möglichen Einzelbegleitung im Rahmen von CoR Thrive ansprechen.
Damit alle Teilnehmenden gut in die Gruppe passen, führe ich mit jeder Person ein kurzes Vorgespräch. So stellen wir gemeinsam sicher, dass CoR Thrive für dich das Richtige ist.
Ich freue mich auf dich!
Graziella
Too many people spend their lives being dutiful descendants instead of good ancestors. The responsibility of each generation is not to please our predecessors—it's to improve conditions for our successors.
Adam M. Grant
Welche Resultate kann ich erwarten?
Obwohl die Reise jedes Einzelnen einzigartig ist, sind die Teilnehmer in der Regel:
Klarheit über ihre authentischen Bedürfnisse und Werte zu erlangen
Sie entwickeln praktische Werkzeuge für die Integration von Beruf und Privatleben
Nachhaltige Veränderungen in ihren Arbeitsmustern schaffen
lernen, Grenzen zu setzen, um ihre wiedergewonnene Zeit und ihren Freiraum zu schützen
Sie bauen ein dauerhaftes Unterstützungsnetzwerk auf.
Ist meine Zufriedenheit garantiert?
Coaching und Training beruhen auf Zusammenarbeit und Vertrauen. Coachees sind aktiv in den Prozess eingebunden und tragen die Verantwortung für die Umsetzung der Veränderungen. Circle of Resonance dient als Prozessbegleiter, garantiert aber keine bestimmten Ergebnisse.
Dieses Programm basiert auf langjähriger Erfahrung in den Bereichen Coaching, Leadership Training und Life Design Facilitation und wird kontinuierlich weiterentwickelt.
Wir glauben an die Wirksamkeit unserer Produkte und bieten keine Rücknahmegarantie für gekaufte Dienstleistungen.
Über Graziella
Ich bin Graziella Luggen – Lerndesign-Alchemistin, zertifizierter Coach und Unternehmerin. Heute lebe ich eine vielseitige Portfoliokarriere: als globale Leadership-Trainerin bei Hyper Island als Consultant bei Prolog 7 und als Coach bei Circle of Resonance, wo ich Menschen und Organisationen auf dem Weg zu neuen Formen des Arbeitens, Führens und Seins begleite.
Ich schöpfe dabei aus meiner langjährigen Führungserfahrung, unter anderem als Co-CEO von wemakeit, der führenden Crowdfunding-Plattform der Schweiz, und als Bereichsleiterin Digitalstrategie bei SRF. Dieses Erfahrungswissen gebe ich heute weiter – mit einem Fokus auf Selbstführung ebenso wie auf die Führung von Teams und Organisationen.
In meiner Arbeit verbinde ich Ansätze aus positiver Psychologie, Achtsamkeit, Systemdenken, Leadership und Innovationskultur. Ich träume von einer Welt, in der sich Menschen lebendig fühlen – und mit ihren einzigartigen Gaben zu einer gesünderen Gesellschaft und Planeten beitragen.
Wie du dich bei CoR Thrive bewerben kannst?
Tragen dich in die Warteliste ein. Ich melde mich spätestens einen Monat vor Start der nächstes Kohorte
Danach bekommst du einen Link für ein Informationsgespräch
Wir besprechen deine Ziele und Erwartungen und schauen, ob CoR Thrive das Richtige für dich ist.
Wenn wir beide der Meinung sind, dass wir zueinander passen, schicke ich dir ein offizielles Anmeldeformular
Sobald du die erste Zahlung geleistet hast, ist dein Platz gesichert.
In der Woche vor Programmstart erhältst du Zugang zum Lernportal
In the midst of our lives, we must find the magic that makes our souls soar.
Ralph Waldo Emerson
Ist CoR Thrive das richtige für mich?
Muss ich in einer bestimmten Branche oder Funktion tätig sein?
Nein! Thrive heisst Teilnehmer mit unterschiedlichem Hintergrund willkommen. Ganz gleich, ob du in einem Unternehmen tätig bist und bleiben möchtest, dein eigenes Unternehmen führst oder deine Zukunft neu ausloten möchtest - das Programm passt sich deiner individuellen Situation an.
Ich bin mir nicht sicher, welche Änderungen ich vornehmen möchte. Ist das immer noch etwas für mich?
Auf jeden Fall! Das Programm ist für alle geeignet, die bereits eine Vorstellung von der gewünschten Veränderung haben oder die ganz neu anfangen. CoR Thrive soll Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist, und Möglichkeiten zu erkunden, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben, statt im Strom mitzuschwimmen.
Muss ich meinen derzeitigen Arbeitsplatz aufgeben?
Ganz und gar nicht! Bei Thrive geht es darum, neue Arbeitsmodelle und Arbeitsweisen zu entdecken und umzusetzen, die mit deinem authentischen Selbst übereinstimmen. Viele Teilnehmer beginnen über positive Veränderungen in ihrer derzeitigen Rolle, während andere das Programm nutzen, um neue Möglichkeiten zu erkunden. Das Ziel ist es, das zu finden, was für Sie am besten funktioniert.
Ich bin besorgt über grosse Veränderungen. Ist das riskant?
Thrive verfolgt einen risikominimierten Ansatz. Wir konzentrieren uns auf kleine Experimente und praktische Prototypen, mit denen Sie neue Arbeitsweisen sicher testen können, bevor Sie grössere Veränderungen vornehmen.
I'd be delighted to embark this journey with you.
I'd be delighted to embark this journey with you.
Ich kenne dieses Gefühl - die leise Stimme in mir, die sich fragt, ob es einen anderen Weg zu arbeiten gibt.
Eine Art und Weise, die all das ehrt, was Sie sind, nicht nur Ihre berufliche Identität.
Ein Weg, der dir Energie gibt, statt uns zu erschöpfen.
Diese Stimme hat Recht. Und Du bist nicht allein.
Graziella
Häufig gestellte Fragen:
Programm Aufbau
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CoR Thrive ist eine dynamische Mischung aus Selbststudium, Coaching und Gruppenunterstützung. Aufgeteilt in zwei Phasen, maximiert es Ihre Chancen auf dauerhafte Veränderungen. In der ersten Phase haben Sie ausreichend Zeit, um über Ihre Bedürfnisse nachzudenken und externe Erwartungen loszulassen. In der zweiten Phase erhalten Sie Unterstützung und zusätzliches Coaching, das Ihnen hilft, Widerstände im Alltag zu überwinden und auf dem richtigen Weg zu bleiben.
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Wir beschränken jede Gruppe auf 12 Teilnehmer, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten und ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen.
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Ja, ich führe das Programm auch als Einzelbegleitung durch. Die Anzahl Plätze sind jedoch beschränkt. Für mehr Informationen zu Preis und Angebotsgestaltung kontaktieren Sie mich ebenfalls über das Kontaktformular.
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Die Implentationsphase umfasst:
Drei Einzel-Coaching-Sitzungen innerhalb von 3 Monaten
Drei Drop-in-Sitzungen für Gruppencoachings
Fortgesetzter Zugang zu den Programmmaterialien auf Ihrer Lernplattform
Fortgesetzte Verbindung mit Ihrer Community
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Ja, Graziella bietet die Möglichkeit, zusätzliche Coaching-Sitzungen zu buchen.
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CoR Thrive wird auf Deutsch oder Englisch angeboten. Sie können wählen, welche Sprache Sie bevorzugen.
Planung
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Das Programm ist so konzipiert, dass Sie durchschnittlich zwischen 3 und 8 Stunden pro Woche investieren müssen. Sie entscheiden, ob Sie das Minimum oder das Maximum tun wollen.
Nach drei Wochen Inhalt haben Sie eine Pausenwoche ohne neues Material, so dass Sie Zeit haben, alles nachzuholen, falls das Leben zu viel wird.
Ich möchte Sie ermutigen, den Schwung beizubehalten - genau wie beim Tennisball, je mehr Sie in dieses Programm investieren, desto mehr Wert und Wachstum werden Sie im Gegenzug erhalten.
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Die genauen Termine für die Gruppensitzungen werden zu Beginn der neuen Kohorte bekannt gegeben.
Die Sitzungen werden so angesetzt, dass sie den meisten Zeitzonen gerecht werden.
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Unsere Live-Calls finden auf Zoom statt und sind eine unschätzbare Gelegenheit, in die unterstützende CoR Thrive-Community einzutauchen und gleichzeitig Echtzeit-Coaching zu erhalten und interaktive Fragen und Antworten mit Graziella zu stellen. Ich empfehle Ihnen dringend, diesen Sitzungen Priorität einzuräumen und sie wahrzunehmen.
Wenn Sie jedoch einen triftigen Grund haben, nicht daran teilzunehmen, informieren Sie bitte Graziella und die Gruppe so schnell wie möglich, damit wir alternative Wege finden können, um Sie auf Kurs zu halten.
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Ganz und gar nicht! Bei Thrive geht es darum, neue Arbeitsweisen zu entdecken und umzusetzen, die mit Ihrem authentischen Selbst übereinstimmen.
Viele Teilnehmer beginnen mit positiven Veränderungen in ihrer derzeitigen Rolle, während andere das Programm nutzen, um neue Möglichkeiten zu erkunden. Das Ziel ist es, das zu finden, was für Sie am besten funktioniert.
Anmeldung & Bezahlung
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Wir führen das ganze Jahr über mehrere Kohorten durch. In der Regel beginnen die Kohorten im Februar, Juni und September.
Hinterlassen Sie Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse auf der Warteliste, um über die nächsten Termine informiert zu werden. Sie können uns jederzeit bitten, Ihre Daten zu löschen.
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Vereinbaren Sie einen Termin für ein Informationsgespräch
Wir besprechen Ihre Ziele und die Eignung für das Programm
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass wir zusammenpassen, erhalten Sie die Anmeldedetails
Sichern Sie sich Ihren Platz mit der Einschreibeanzahlung
Sie erhalten Unterlagen und Zugang zum Programm
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Das CoR Thrive Gruppen-Programm kostet derzeit 3’050 Schweizer Franken - 3'188.95 für Schweizer Franken Residenten inklusive 8.1% Mehrwertsteuer. Für vollständige Zahlungen per Banküberweisung vor Programmstart gewähren wir 3 % Skonto.
Bitte beachten Sie, dass sich die Preisgestaltung mit der Anpassung der Programminhalte ändern kann.
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Die Zahlung kann per Banküberweisung oder Kreditkarte (Stripe) erfolgen.
Wählen Sie zwischen einem flexiblen 3-monatigen Zahlungsplan oder begleichen Sie den Gesamtbetrag vor Beginn des Programms.
Für vollständige Zahlungen per Banküberweisung vor Programmstart gewähren wir 3 % Skonto.
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CoR Thrive ist eine wertvolle Investition, und ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen, die bereit sind, in ihr persönliches Wachstum zu investieren, eher bereit sind, sich anzustrengen und infolgedessen auch mehr von dem Programm profitieren.
Je nach der Anzahl der Teilnehmer kann ich eventuell Ersatzpläne für diejenigen anbieten, die sich den vollen Preis nicht leisten können. Sie können sich gerne direkt an mich wenden, wenn Sie sich über diese Möglichkeit informieren möchten.
Ich führe eine Warteliste, aber bitte beachten Sie, dass ich nicht garantieren kann, dass für jedes Programm Ersatzplätze zur Verfügung stehen.
WEITERE FRAGEN?
ICH HELFE GERNE WEITER
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